活动现场，区中医医院康复科唐跃群主任医师用通俗易懂的语言，讲述了失眠的成因，症状表现等，并结合丰富的临床经验，分享了如何通过穴位、按摩、艾灸等中医手段有效缓解和治疗失眠问题。还强调了预防失眠的重要性，并给出了一系列实用的建议和日常保健知识，如调整作息、合理饮食、放松心情等。

讲座现场气氛热烈，大家纷纷表示受益匪浅。此次讲座不仅提升了公众对于失眠问题的认识，也展示了中医在健康保健领域的独特优势。区中医医院将继续举办类似活动，为更多市民提供健康服务。