最近，“迪丽热巴天使蹲”

被众多网友模仿

当“天使蹲”的热度还没有下去

麦当娜在2001年世界巡回演唱会上的

一段视频被网友挖了出来

视频中，麦当娜踩着10厘米的高跟鞋

连做16个蹲跳

大开大合的动作让观众看了

都感觉心肺在跟着燃烧

不少网友及健身博主

纷纷尝试仿效麦当娜进行“16连蹲”

#挑战麦当娜16个深蹲#

也迅速成为热榜

成为社交媒体上的网红动作

不禁让人发出灵魂拷问：

这样做难道不伤膝盖吗？

区中医医院骨伤科

专业团队为您解答：

膝盖受伤，往往不可逆

膝关节一旦磨损过度

就无法恢复

所以保护好膝关节很重要

当小伙伴运动的时候

一定要注意不要过量运动

更不要盲目跟风

要是身体出现问题

大家千万别拖

一定要到正规医院及时就诊！

如果您有骨伤方面的问题

欢迎到区中医医院骨伤科就诊

我们的专业团队会竭诚为您服务

 区中医医院骨伤科为成都市重点中医专科、四川省创伤救治联盟单位,目前正在创立四川省重点中医专科。科室开设病床80余张，成立了中医、脊柱、关节、创伤、疼痛等亚专业治疗小组。现有医护人员20名,其中主任医师1名，副主任医师2名,主治医师4名，医师2名，康复医师2名，护理人员10余名。 

/ 科室设备 /

     科室拥有德国Joimax椎间孔镜、美国Arherex关节镜、美国GE高频移动式手术×线机、脊柱磨钻动力系统（包括镜下磨钻）、骨科手术牵引床、各种中医特色疗法等设备。

/特色诊疗技术 /

中医特色疗法：骨折及脱位的手法整复，推拿、牵引，中药内服，外用熏洗、奄包、溻渍，拔罐疗法，运动疗法、中药定向透药疗法，小针刀等各种特色治疗。

脊柱外科：椎间孔镜下颈、腰椎间盘摘除术；各类胸腰椎骨折疾病、椎管狭窄前后路减压植骨融合术，颈椎病前后路手术；椎体后凸成形术（PKP /PVP）。                 

关节外科：股骨头坏死、DDH、股骨颈骨折、股骨粗隆间骨折的人工髋关节置换手术；各类膝关节炎全膝关节表面置换术，单髁置换术；膝关节的关节镜检查与治疗技术。

创伤骨科：各部位四肢骨折的微创手术及非手术的治疗。

区中医医院骨伤科

为您的“骨”健康护航

 道路千万条，健康第一条

祝各位骨骼“惊奇”，硬朗一生！